“ Exprimer ses émotions, c’est comme d’enlever les nuages noirs devant le soleil, pour laisser pousser les fleurs. ”
Tanya Senecal
Mon approche de l'accompagnement émotionnel et de la perte de poids
Je ne propose pas une méthode miracle. Je vous propose un chemin.
Je n’accompagne pas seulement à perdre du poids.
J’aide les femmes à comprendre ce que leur corps exprime… pour se retrouver.
Les femmes que j’accompagne sont volontaires et ont souvent tout essayé, des régimes au sport et pourtant, leur corps résiste.
Car derrière les blocages, la fatigue ou ce poids qui ne bouge pas…il y a souvent plus que l’alimentation seule.
Un terrain, un fonctionnement… et parfois une vie qui ne correspond plus.
Je m’appuie sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, une approche millénaire qui considère que le corps, les émotions et l’énergie sont intimement liés.
Ici, on ne cherche pas simplement à corriger un symptôme, on apprend à comprendre ce que le corps exprime pour ne plus aller contre soi, et retrouver une direction plus juste.
D’autant plus que votre corps, lui, il sait.
Il vous parle et vous envoie des signaux, mais tant qu’on ne comprend pas son langage, on finit par faire tout l’inverse de ce dont il a besoin.
Ce qui guide mon accompagnement :
Votre corps sait déjà dans quelle direction avancer. Mon rôle est de vous aider à comprendre son langage, pour ne plus aller contre lui.
COMPRENDRE
Lire votre terrain et votre fonctionnement, pour comprendre pourquoi ça bloque et retrouver une direction plus juste.
AJUSTER
Adapter l’alimentation à votre corps…et non l’inverse. C’est souvent là que tout commence à changer.
TRANSFORMER
Avancer pas à pas, à travers l’alimentation et le vécu émotionnel…pour permettre au corps de relâcher ce qu’il retenait.
Mon approche de l'accompagnement émotionnel et de la perte de poids
Je ne propose pas une méthode miracle. Je vous propose un chemin.
Je n’accompagne pas seulement à perdre du poids.
J’aide les femmes à comprendre ce que leur corps exprime… pour se retrouver.
Les femmes que j’accompagne sont volontaires et ont souvent tout essayé, des régimes au sport et pourtant, leur corps résiste.
Car derrière les blocages, la fatigue ou ce poids qui ne bouge pas…il y a souvent plus que l’alimentation seule.
Un terrain, un fonctionnement… et parfois une vie qui ne correspond plus.
Je m’appuie sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, une approche millénaire qui considère que le corps, les émotions et l’énergie sont intimement liés.
Ici, on ne cherche pas simplement à corriger un symptôme, on apprend à comprendre ce que le corps exprime pour ne plus aller contre soi, et retrouver une direction plus juste.
D’autant plus que votre corps, lui, il sait.
Il vous parle et vous envoie des signaux, mais tant qu’on ne comprend pas son langage, on finit par faire tout l’inverse de ce dont il a besoin.
Ce qui guide mon accompagnement :
Votre corps sait déjà dans quelle direction avancer. Mon rôle, c’est de vous aider à ne plus aller contre lui.
COMPRENDRE
Mettre en lumière votre terrain et votre fonctionnement, pour enfin comprendre pourquoi ça bloque.
ADAPTER
Adapter l’alimentation à votre corps…et non l’inverse. C’est souvent là que tout commence à changer.
TRANSFORMER
Avancer pas à pas, à travers l’alimentation, les élixirs floraux et le vécu émotionnel…pour permettre au corps de relâcher ce qu’il retenait.
D'où je viens, ce qui m'a transformée
Je suis hypersensible, curieuse, créative.
Depuis toujours, je perçois beaucoup… sans toujours savoir mettre des mots dessus.
Je me suis longtemps adaptée et j’ai avancé comme on m’avait appris à le faire. Mais au fond, je sentais que je n’étais pas à ma place.
Avant d’être thérapeute, j’ai évolué pendant plus de 20 ans dans le transport de voyageurs. Un environnement exigeant, structuré, masculin, où j’ai appris à être solide, à gérer… même quand la vie me bousculait.
Mais quand on s’oublie trop longtemps, que l’on vit pour les autres, que l’on dépasse sans cesse ses limites… le corps finit toujours par parler.
Quand on me demande :
« Quand avez-vous su qu’il était temps de changer ? »
La réponse est simple : cela m’a pris du temps car je refusais d’écouter mes besoins.
Jusqu’au moment où je n’ai plus eu la force de faire semblant et où j’ai compris que je ne pouvais plus continuer.
Mon corps, lui, avait déjà compris. Son message a été burnout, puis cancer.
Ce fut un choc. Mais surtout une prise de conscience.
Je ne pouvais plus continuer à vivre en étant coupée de moi-même.
Jusqu’au moment où je n’ai plus eu la force de faire semblant et où j’ai compris que je ne pouvais plus continuer.
Mon corps, lui, avait déjà compris. Son message a été burnout, puis cancer.
Ce fut un choc. Mais surtout une prise de conscience.
Je ne pouvais plus continuer à vivre en étant coupée de moi-même.
“ Ces douleurs que vous ressentez sont des messagers, écoutez-les. ”
Rûmî
Je les aide à comprendre qu’à un moment, l’essentiel n’est plus d’en faire plus…mais de revenir à soi, pour avancer autrement.
La médecine traditionnelle chinoise est entrée dans ma vie comme une évidence.
Une approche à la fois simple, naturelle et profondément cohérente, inspirée de l’observation du vivant.
Une médecine d’une grande sagesse, qui considère que tout est lié, que rien n’arrive par hasard et que tout a un sens.
Les principes ancestraux de cette médecine avaient déjà mis en lumière ce que nous redécouvrons aujourd’hui.
Nous sommes, avant tout, des êtres énergétiques.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui ont l’impression de faire tout ce qu’il faut…sans que leur corps suive.
Je les aide à comprendre qu’à un moment, l’essentiel n’est plus d’en faire plus…mais de revenir à soi, pour avancer autrement.
Mon parcours
Je me suis formée à ce qui faisais sens pour moi.
A ce qui me permettait de comprendre le corps autrement, dans sa globalité.
J’ai choisi d’étudier :
✓ La Médecine Traditionnelle Chinoise,
en particulier la diététique thérapeutique et l’approche énergétique, que j’intègre aujourd’hui pleinement dans mes accompagnements.
✓ L’énergétique florale, à travers l’utilisation des élixirs floraux.
✓ Les liens entre émotions, corps et vécu, notamment les blessures émotionnelles et les mémoires familiales.
L’enseignement passionné de mon professeur, Gilbert Vaysse a profondément marqué ma pratique et m’a confirmé une chose essentielle : l’importance du psycho-émotionnel et de l’alimentation dans notre santé globale.
Aujourd’hui, je continue d’approfondir et d’affiner rigoureusement ma pratique, toujours orientée vers le mieux être et la découverte de soi.