Perte de poids : quand votre corps résiste
Je vous aide à comprendre ce qui bloque réellement dans votre corps, pour relancer naturellement la perte de poids, sans régime ni frustration.
A Jons et à distance, j'accompagne les femmes qui ont tout essayé... mais dont le corps résiste encore.
Vous avez tout essayé… mais votre corps résiste
Vous faites attention. Vous mangez “plutôt bien”. Vous essayez de bouger davantage.
Et pourtant…la balance ne bouge pas.
Ou repart à la hausse au moindre écart… ou au moindre stress.
Votre corps gonfle, retient, ralentit. Ballonnements, jambes lourdes, rétention d’eau, manque d’énergie…
Peu à peu, vous ne vous reconnaissez plus vraiment et votre image devient de plus en plus difficile à accepter.
Vous vous dites que c’est l’âge.
Les hormones. La ménopause.
Ou que c’est dans votre nature…peut être héréditaire.
Mais non. Ce n’est ni une fatalité, ni un manque de volonté.
Si votre corps bloque, c’est qu’il n’arrive plus à transformer correctement.
Il accumule…ce qu’il ne parvient plus à évacuer.
Le poids n’est pas le problème. C’est un message.
Si votre corps bloque, c’est qu’il n’arrive plus à transformer correctement.
Il accumule…ce qu’il ne parvient plus à évacuer.
Le poids n’est pas le problème. C’est un message.
Pourquoi j’accompagne autrement votre perte de poids
Et si la clé n’était pas de faire plus…mais de comprendre autrement ?
Mon rôle consiste, non pas à vous proposer un régime de plus, mais à lire la façon dont votre corps fonctionne et comprendre ce qu’il exprime à travers le poids.
Car votre corps ne bloque jamais sans raison.
Il s’adapte, compense, protège…ou réagit.
Ce que je viens chercher, ce n’est pas comment le forcer à changer, mais ce dont il a réellement besoin pour retrouver son équilibre.
Cela demande d’ajuster son alimentation, mais surtout de changer de regard.
Sortir des idées reçues et des automatismes.
Apprendre à vous écouter autrement.
Comprendre ce qui, en vous, s’est déséquilibré.
J’utilise pour cela une approche basée sur :
La diététique chinoise.
L’énergétique.
La lecture de votre terrain
C’est une approche qui ne force pas le corps, mais qui l’aide à retrouver son équilibre naturel.
J’utilise pour cela une approche basée sur :
La diététique chinoise.
L’énergétique.
La lecture de votre terrain
C’est une approche qui ne force pas le corps, mais qui l’aide à retrouver son équilibre naturel.
Découvrez l'accompagnement "5 Souffles"
Un accompagnement pour enfin débloquer votre corps et retrouver un poids stable, durable et naturel.
Vous êtes ici parce que vous ne cherchez plus un régime de plus, mais à comprendre pourquoi votre corps résiste.
C’est précisément ce que je vous propose dans cet accompagnement.
Je vous aide à comprendre votre terrain et à adapter ce que vous faites à ce que votre corps est réellement capable de transformer.
Cet accompagnement vous permet à la fois d’agir sur ce qui bloque votre perte de poids et de mieux comprendre votre fonctionnement, pour des résultats durables.
Vous ne suivez plus des conseils génériques mais vous obtenez des repères clairs et adaptés à votre corps.
L’accompagnement “5 Souffles” s’appuie sur les 5 éléments de la médecine chinoise, une méthode d’observation du corps utilisée depuis des siècles.
Chaque personne possède une mémoire et un terrain uniques, présents dès la naissance, qui influencent sa manière de digérer, de stocker et de réagir.
C’est à partir de cette lecture que j’identifie ce que votre corps n’arrive plus à transformer, afin d’adapter votre alimentation et les leviers dont vous avez réellement besoin.
Si vous êtes prête à aborder votre perte de poids autrement et à sortir de ce qui n’a jamais fonctionné jusque-là, alors vous êtes au bon endroit.
Les 3 piliers de mon accompagnement
Une approche globale pour comprendre votre fonctionnement et accompagner votre transformation durable.
LES 5 ELEMENTS
Comprendre votre fonctionnement énergétique, vos déséquilibres et ce dont votre corps a réellement besoin.
DIETETIQUE CHINOISE
Adapter ce que vous mangez à votre terrain pour relancer naturellement le métabolisme.
Si vous souhaitez comprendre ce qui bloque aujourd’hui et avancer autrement, la première étape commence ici.
Concrètement, comment ça se passe ?
Un accompagnement progressif, adapté à votre rythme
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Le bilan énergétique
Le bilan énergétique est la première étape.
C’est une séance à part entière, qui permet de lire votre fonctionnement et d’identifier précisément ce qui bloque aujourd’hui.
Concrètement, lors de cette séance, nous explorons :
- vos symptômes
- votre alimentation
- votre fonctionnement global (physique, émotionnel et énergétique)
A l’issue du bilan, vous repartez avec une vision claire de votre terrain, une compréhension de ce que votre corps exprime à travers le poids et une direction pour amorcer le changement.
Ce bilan permet ensuite de déterminer si l’accompagnement « 5 Souffles » est adapté à votre situation.
✓ Le bilan énergétique est une séance indépendante, non incluse dans l’accompagnement.
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Ce que comprend l'accompagnement
Suivi individuel et ajustements
- Séances de suivi régulières (cabinet ou visio) – 1h30 à 2h00
- Correction de l’alimentation et des erreurs qui entretiennent vos blocages
- Mise en place de changements adaptés à votre quotidien
- Suivi de votre évolution (impédancemétrie)
- Ajustements tout au long de l’accompagnement
- Soutien de l’organisme grâce à la pharmacopée chinoise* si nécessaire
*A savoir : la pharmacopée chinoise est proposée pour soutenir l’organisme en profondeur. Personnalisée, son prix n’est pas inclus dans l’accompagnement et fait l’objet d’une estimation lors du bilan.
Ateliers et apprentissage
- Un atelier pratique : petit-déjeuner selon la diététique chinoise
- Des temps d’apprentissage pour comprendre votre terrain (énergétique, émotionnel…)
- Des repères concrets pour devenir autonome
- Suivi hebdomadaire de votre journal alimentaire
Soutien complémentaire si nécessaire
- Echange sur la partie émotionnelle
- Elixirs floraux proposés ponctuellement si besoin pour soutenir l’équilibre émotionnel (complexe offert)
Avec cet accompagnement, vous ne faites pas que changer votre alimentation.
Vous apprenez à mieux vous connaître, à être plus juste avec votre corps et à reprendre les rênes de votre énergie.
Vous devenez actrice de votre transformation.
Prête à comprendre ce qui bloque ?
Je vous propose de commencer par réserver votre appel découverte.
Découvrez l'accompagnement "5 Souffles"
Un accompagnement progressif pour comprendre votre fonctionnement, rééquilibrer votre terrain et permettre au corps de retrouver durablement son poids naturel.
Vous êtes ici parce que vous ne cherchez plus un régime de plus, mais à comprendre pourquoi votre corps résiste.
C’est précisément ce que je vous propose dans cet accompagnement.
Je ne vous propose pas un programme standard.
Je vous aide à comprendre votre terrain, votre fonctionnement, et à adapter ce que vous faites à ce que votre corps est réellement capable de transformer.
Si vous êtes prête à aborder votre perte de poids autrement, et à sortir de ce qui n’a jamais fonctionné jusque-là, alors vous êtes au bon endroit.
1/ Bilan énergétique
Le bilan énergétique est la première étape.
C’est une séance à part entière, qui permet de lire votre fonctionnement et d’identifier précisément ce qui bloque aujourd’hui.
Concrètement, lors de cette séance, nous explorons :
- vos symptômes
- votre alimentation
- votre fonctionnement global (physique, émotionnel et énergétique)
A l’issue du bilan, vous repartez avec une vision claire de votre terrain, une compréhension de ce que votre corps exprime à travers le poids et une direction pour amorcer le changement.
Ce bilan permet ensuite de déterminer si l’accompagnement « 5 Souffles » est adapté à votre situation.
✓ Le bilan énergétique est une séance indépendante, non incluse dans l’accompagnement.
2/ Accompagnement "5 Souffles"
Proposé après le bilan énergétique.
Durée : 6, 9 ou 12 mois selon votre terrain et vos objectifs.
Vous êtes guidée pour comprendre votre corps, rééquilibrer votre terrain et retrouver un poids naturel.
L’accompagnement comprend :
🟡 Séances-ateliers individuelles (cabinet ou visio)
Durée : 1h30 à 2h
Pour faire le point, ajuster les recommandations et comprendre ce qui freine votre perte de poids.
Vous repartez avec des repères concrets pour avancer et devenir progressivement autonome.
🟡 Atelier petit-déjeuner (présentiel)
Un moment concret pour voir comment composer un petit-déjeuner adapté à votre terrain.
Vous observez, goûtez et repartez avec des repères simples à appliquer.
🟡 Conseils alimentaires personnalisés et évolutifs
Adapter votre alimentation à votre terrain, avec des aliments simples du quotidien.
Il ne s’agit pas de “manger chinois”, ni d’imposer des recettes toutes faites, mais de comprendre quels choix alimentaires et quelles cuissons soutiennent mieux votre organisme.
Des repères concrets, adaptés à votre vie.
🟡 Suivi hebdomadaire sur votre journal alimentaire
Par mail ou message vocal, pour vous aider à garder le cap, observer ce qui fonctionne et ajuster progressivement vos habitudes.
🟡 Un suivi par impédancemétrie à chaque séance
Pour observer concrètement l’évolution de votre corps au fil de l’accompagnement.
🟡 Soutien ponctuel (complexe de Fleurs de Bach offert)
Ne remplacent pas la pharmacopée si elle est nécessaire.
Soutien ponctuel en cas de stress ou fatigue émotionnelle.
Non inclus :
🟡 La pharmacopée chinoise
Levier essentiel lorsque les déséquilibres sont anciens ou installés.
Elle fait partie de la stratégie si nécessaire.
Toujours personnalisée.
Non incluse dans le tarif.
Estimation claire lors du bilan.
Des transformations réelles, à leur rythme
Chaque évolution est progressive et adaptée au fonctionnement propre de chacune.
Une progression régulière
En un an, Cécile a transformé son corps et retrouvé son énergie grâce à une alimentation adaptée et un suivi régulier, sans traitement ni restriction.
Arrivée : 76,3 kg
1 an plus tard : 66,9 kg
Une évolution malgré un rythme exigeant
Malgré un contexte professionnel exigeant, Laurence a pu avancer à son rythme et amorcer un rééquilibrage progressif.
Arrivée : 97.2 kg
6 mois plus tard : 93.7 kg
Perdre du poids sans renoncer à sa vie sociale
Sandrine continue de profiter de ses sorties et restaurants tout en perdant plus de 7 kg en 5 mois, en adaptant progressivement ses habitudes.
Arrivée : 83.5 kg
5 mois plus tard : 76.2 kg
Cet accompagnement est-il fait pour vous ?
Cet accompagnement s’adresse aux femmes qui sentent que leur poids n’est pas un hasard et qu’il y a quelque chose de plus profond à comprendre.
Il est fait pour vous si…
Vous avez parfois l’impression que votre poids est lié à votre histoire, à votre famille, à vos émotions… sans vraiment savoir comment agir dessus.
Vous mangez plutôt correctement, vous faites des efforts, et pourtant le poids reste… ou revient.
Vous êtes prête à arrêter de chercher la solution miracle, et à comprendre enfin ce qui se passe dans votre corps.
Vous sentez que ce n’est pas seulement une question d’alimentation, mais que quelque chose, dans votre fonctionnement, bloque.
Il n’est pas fait pour vous si…
Vous cherchez une solution rapide, sans remettre en question votre fonctionnement.
Vous voulez simplement un régime ou un programme à suivre sans comprendre.
Vous avez des réticences importantes vis-à-vis des outils thérapeutiques proposés, notamment la pharmacopée chinoise.
Vous n’avez pas envie de vous impliquer dans un changement progressif.
Si vous vous reconnaissez…
Alors cet accompagnement peut vraiment changer votre manière de voir votre corps et votre perte de poids.
Le premier pas, c’est de comprendre.
Pour aller plus loin...
Des questions sur le déroulement ou les modalités ? Consultez la FAQ.
Découvrez mes vidéos : alimentation, émotions, connaissance de soi…
Explorons ensemble, pas à pas.
